Druk op Pauze voor 7 dagen in paradijs.
29 oktober - 4 november 2026 | Nog slechts 4 plaatsen beschikbaar
Een heerlijke week op Curaçao om te ontspannen, nieuwe energie op te doen en samen met een gids eenvoudige hulpmiddelen te ontdekken voor een rustiger en meer bevredigend leven.
Herken je jezelf in een van de onderstaande uitspraken?
- Het leven gaat snel, en je gedachten komen zelden tot rust.
- Je zou dolgraag een echte pauze nemen – zowel mentaal als fysiek.
- Nieuwsgierig naar persoonlijke groei, maar wel op een luchtige en plezierige manier.
- Je droomt van een vakantie die zowel ontspanning als waardevolle inspiratie biedt.
Als je op een of meer van deze vragen "ja" hebt geantwoord, is deze vakantie-ervaring wellicht precies wat je zoekt!
We kunnen de ervaring uitleggen, maar onze eerdere deelnemers vertellen het ware verhaal:
★ ★ ★ ★ ★"Ik kan eerlijk zeggen dat de retraite me naar een ander pad in mijn leven heeft geleid. Ik ben bevriend geraakt met mijn geest en ik was in staat gevoelens en gewoonten los te laten die mijn potentieel blokkeerden. Hierdoor kon ik nieuwe innerlijke perspectieven ontdekken die me in staat stelden een bewuster en gelukkiger leven te leiden."
- Vleugels
P - Pause.
Take a moment to breathe, slow down, and reconnect with yourself through calming experiences such as yoga and massage.
A
- Assess.
Reflect on your current reality and practice acceptance of where you are in this moment.
U
- Understanding.
Create space for deeper self-awareness, insight, and emotional understanding.
S
- See.
See things as they truly are, your situation, your choices, and the opportunities ahead.
E
- Expressesion.
Express yourself freely through reflection, creativity, movement, and connection with others.
DE PAUZE-ERVARING
Jouw week op Curaçao
Een dag-voor-dag gids van wat u zult ervaren
Voordat de ervaring begint, wordt u gevraagd twee dingen te doen:
De eerste stap is het maken van een 'Wie ik op dit moment ben'-bord – een eenvoudige, persoonlijke momentopname van waar je nu staat. Het gaat er niet om hoe je wilt overkomen. Het is een eerlijke blik op je huidige leven en op één specifiek obstakel of emotie waar je aan wilt werken. De tweede stap is een wensenlijst – een reflectie op hoe je wilt dat je toekomst eruitziet en aanvoelt. Waar wil je meer van? Hoe wil je je voelen? Dit helpt de week vorm te geven, zodat de ondersteuning die je ontvangt echt persoonlijk voor jou is. LET OP: Je hoeft niet alles al helemaal uitgedacht te hebben voordat je begint. Je hoeft alleen maar bereid te zijn om te kijken.
Aankomst en aansluiting
Neem plaats. Maak kennis met de groep. De week begint. Ochtend & middag: Aankomst, installatie en comfort. Deze dag is voor jou, er is geen programma behalve aankomen. Verken bijvoorbeeld de weelderige omgeving, maak een wandeling achter ons hotel of geniet van ons mineraalbad. Avond: De groep komt voor het eerst samen. Tijdens een warme, informele kennismaking leer je je mededeelnemers kennen en bouw je het vertrouwen op dat je de rest van de week nodig hebt. Hoogtepunten van vandaag: ✔ Veel vrije tijd om te ontspannen en van het eiland te genieten ✔ Licht en fris welkomstdiner bij aankomst ✔ Kennismaking met de groep en de retraiteleider
Begin waar ik ben
Je eigen ontspanningsritme vinden
Je gevoelens uiten
Vind je eigen woorden – en laat ze iets moois worden. Ochtend: Een begeleide sessie waarin je leert uitdrukken wat er werkelijk in je omgaat op een moeilijk moment – in plaats van een black-out te krijgen, je af te sluiten of te zoeken naar woorden waarvan je denkt dat je ze moet zeggen. Je werkt met je 'Pauzezin' om te begrijpen hoe deze je kan helpen om aanwezig te blijven bij een moeilijke emotie en vanuit een gegronde positie te spreken in plaats van reactief. Middag: Creatieve kunstsessie met Charda, waarin je je reis visueel en intuïtief uitdrukt. Geen artistieke ervaring vereist. Hoogtepunten van vandaag: ✔ Ontbijt ✔ 2 begeleide sessies
Onze nieuwsgierigheid prikkelen
Je eigen Just Be Me-dagboek samenstellen
DRUK OP PAUZE Breng de week samen en integreer het in je dagelijks leven. Ochtend: Gebruik alle foto's die je gedurende de week hebt verzameld om je 'Just Be Me Diary' te maken – een persoonlijk visueel verslag van de verandering in hoe je jezelf ziet, van dag 1 tot nu. Daarnaast creëer je je eigen 'Pauzezin': een kort, persoonlijk ankerpunt, rechtstreeks ontleend aan je eigen foto's en ervaringen. De ochtend behandelt ook hoe je deze oefening levend kunt houden als je weer thuis bent, inclusief hoe je AI kunt gebruiken als hulpmiddel om het werk voort te zetten nadat de ervaring is afgelopen. Middag: Ruim de tijd om gewoon te zijn, te luieren bij het zwembad, te drijven in de zee, te wandelen of te rusten in de schaduw, en alles rustig te laten bezinken. Hoogtepunten van vandaag: ✔ Ontbijt ✔ Laatste werksessie ✔ Vrije tijd
Afsluiting & Afscheid
Als de zon begint te zakken, is de keuze aan jou!
Geniet van een heerlijk diner in een van de vele smakelijke restaurants aan Mambo Beach, op slechts een steenworp afstand van het hotel, of ontspan met een wandeling langs de oceaan bij zonsondergang. Op woensdagen kunt u genieten van livemuziek op Cabana Beach, of naar het charmante Pietermaai gaan voor een gezellig diner in een van de levendige restaurants. Met happy hours, livemuziek en fantastische eetgelegenheden bijna elke dag op loopafstand, vindt u volop bruisende energie in de buurt, terwijl de rust en sereniteit van Dolphin Suites uw serene toevluchtsoord blijven wanneer u er klaar voor bent om terug te keren.
Waarom kiezen voor Curaçao & Dolphin Suites voor deze ervaring?
- Een ware tropische wellnessbestemming: het hele jaar door zonneschijn met een gemiddelde temperatuur van 28°C, turquoise water en een kalmerend zeebriesje.
- Natuurlijke helende energie: De naam Curaçao komt van "Cura", wat genezing betekent – de perfecte omgeving voor persoonlijke groei en vernieuwing.
- Balans tussen rust en inspiratie: vredige stranden gecombineerd met het bruisende eilandleven helpen je nieuwe energie op te doen en je creativiteit te stimuleren.
- Veilige en gastvrije sfeer: De warme Caribische gastvrijheid zorgt ervoor dat u zich thuis voelt, zelfs als u alleen reist.
- Een boetiek wellnesshotel in een intieme omgeving: Dolphin Suites & Wellness biedt een kleinschalige, persoonlijke setting die is ontworpen voor comfort en bezinning.
- Rust en levendigheid in de buurt: Gelegen op een steenworp afstand van de restaurants en muziek van Mambo Beach, maar toch vredig en sereen op het terrein zelf.
- Magnesiumzwembaden en wellnessfaciliteiten: bekend om hun herstellende werking op lichaam en geest.
- Optionele verrijkende ervaringen: Verleng uw reis met spabehandelingen of Wata Flow-sessies.
Weet je niet zeker of deze vakantie iets voor jou is?
Dat is volkomen normaal; soms ontstaat duidelijkheid door een gesprek.
Plan een individueel coachingsgesprek met Kirti in om je vragen te bespreken en te kijken of ze aansluiten bij jouw huidige situatie.
*De creditcardkosten worden na afloop van de retraite terugbetaald.
Over uw gids: Kirti Daryanani
Kirti Daryanani werkt al bijna 20 jaar met diverse internationale gemeenschappen om emotioneel bewustzijn en verbindingen te bevorderen. Haar nieuwsgierigheid, unieke achtergrond en rijke reiservaring hebben haar gevormd als auteur en coach op het gebied van communicatie en zelfacceptatie.
Kirti runt haar eigen bedrijf in communicatie en welzijn. Als motiverende spreker heeft Kirti lezingen gegeven in het Caribisch gebied, Nederland, Italië, Spanje, Mallorca en het Verenigd Koninkrijk.
Hieronder vind je Kirti's twee boeken en haar podcastkanaal.
Als auteur, spreker en facilitator van #Befriendurmind deelt ze haar jarenlange ervaring om je te inspireren om authentiek te leven en praktische oplossingen te ontwikkelen voor alle relaties die belangrijk voor je zijn, en vooral voor je relatie met jezelf.
Zouden we ons meer op ons gemak voelen bij de communicatie in deze wereld als we onze ruis zouden weglaten?
Laten we eerlijk zijn, het wordt steeds moeilijker om te zeggen wat we denken, hoe we ons voelen en welke woorden we moeten gebruiken. En we weten gewoon niet hoe we ermee om moeten gaan. Het hoeft niet zo te zijn. Dit boek biedt 59 manieren om eroverheen te komen en je stem te vinden in alle ruis. Onderzoek hoe je wilt overkomen wanneer je met anderen praat. Met oefening kan communiceren ondanks verschillen een tweede natuur worden.
Zoek dit boek
Beste piekeraar, bezorgde en overweldigde persoon, het is een hele opgave om met je leven om te gaan, hè?
Gaan je relaties niet zoals je had verwacht? Heb je meditatie of yoga geprobeerd en lukte het niet? Dat is oké, het is normaal. Je geest beïnvloedt namelijk al je relaties en als ze niet goed gaan, komt dat waarschijnlijk doordat je negatief over jezelf denkt zonder dat je het beseft. Ben je er klaar voor om er iets aan te doen door niets te doen? Je ontdekt hoe als je begint met dit boek. Word vrienden met je geest. Dit boek bevat hapklare herinneringen gebaseerd op een oude leer, de Lojong-training, met een moderne twist voor de hedendaagse levensstijl, om je gedachten in de gaten te houden.
Zoek dit boek
Als het leven citroenen geeft, waarom moeten we er dan limonade van maken? Kan het niet iets anders zijn?
Pak je favoriete drankje, je gevoel voor verwondering en ga met mij, Kirti, in gesprek over een inzicht waar we misschien nog niet aan gedacht hebben... tot nu toe. Ontdek de complexiteit van menselijke relaties, zaken van het hart en de rijke verscheidenheid aan culturen. Er verschijnt wekelijks een nieuwe aflevering. Abonneer je nu en word lid van onze groeiende community.
Neem hier contact op met Kirti voor meer inzichten.
Klaar om op pauze te drukken?
Blijvende resultaten!
Na deze vakantie ga je naar huis met gemoedsrust, hernieuwde energie en praktische hulpmiddelen die je dagelijks kunt toepassen om meer balans en geluk in je leven te creëren.
